මිනිසාගේ නිරෝගීභාවය වෙනුවෙන් සහ යහපැවැත්ම වෙනුවෙන් සමබල ආහාර වේලක් ලබා ගත යුතු බව අපි හැමෝම දන්නා කරුණක්. ඒ අතරින් ස්වභාදහමේ නිමැවුණු එක් අනර්ඝ ආහාරයක් වන මාළු ආහාරයට එකතු කර ගැනීම ශරීරයට කොතරම් ගුණදායක ද කියලත් අපි දන්නවා. මේ මත්ස්‍යයන් තුළ අපේ ශරීරයට අත්‍යවශ්‍ය වන ඔමේගා 3 මේද අම්ල අඩංගු වෙන නිසා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් […]

තව කියවන්න 1477 Views

දිවයිනේ ප්‍රධාන වශයෙන් වැසි රහිත කාලගුණ තත්ත්වයක් පවතී. හිමිදිරි උදෑසන කාලයේදී සීතල කාලගුණ තත්ත්වයක් අපේක්ෂා කළ හැක.

තව කියවන්න 630 Views

ප්‍රවීණ ගායන ශිල්පි නුවන් ගුණවර්ධන පසුගියදා සියල්ලන්ම කම්පා කරමින් මෙලොව හැර ගියා. ඔහුගේ අඩුව කලා ලෝකයට තදින්ම දැනෙන්නක්. ඔහුගේ දේහයේ අවසන් කටයුතු පසුගිය ඉරිදා දින සිදු කරනු ලැබුවා. එහි ඡායාරූප සහ වීඩියෝ පට මේ වන විට සමාජ මාධ්‍යයේ සංසරණය වෙනවා. අවමංගල්‍යයේ කටයුතු සිදු කරන අවස්ථාවේ ගයාන් ලගින්ම ඇගේ පෙම්වතිය පූජනී භාග්‍යා සිටි බව ඔබ දැනටමත් […]

තව කියවන්න 821 Views

දෙසැම්බර් මස 02 දින සිට දිවයින පුරා සවස් කාලයේ ගිගුරුම් සහිත වැසි ඇති වීමට වැඩි හැකියාවක් පවතින අතර උතුරු සහ නැගෙනහිර පළාත්වල උදෑසන කාලයේදීද වැසි ඇති විය හැක. උතුරු සහ නැගෙනහිර පළාත්වල වැසි ස්වල්පයක් ඇතිවේ. සබරගමුව පළාතේත් ගාල්ල සහ මාතර දිස්ත්‍රික්කවලත් ස්ථාන ස්වල්පයක සවස් කාලයේදී හෝ රාත්‍රී කාලයේදී වැසි හෝ ගිගුරුම් සහිත වැසි ඇති විය […]

තව කියවන්න 621 Views

ලොව ඉහළම අහාර උද්දමනයක් ඇති රටවල් අතර ශ්‍රී ලංකාව 06 වන ස්ථානයට පත්ව තිබෙනවා. ලෝක බැංකුව නිකුත් කළ නවතම වාර්තාවට අනුව ශ්‍රී ලංකාවේ ආහාර උද්ධමනය සටහන් වන්නේ සියයට 86ක් ලෙසයි. නොවැම්බර් මාසයට අදාලවයි ලෝක බැංකුව මෙම වාර්තාව ඉදිරිපත් කර ඇත්තේ. ඒ අනුව ලොව ඉහළම ආහාර උද්ධමනයක් ඇති රටවල් අතර, ශ්‍රී ලංකාව පසු වන්නේ හය වන […]

තව කියවන්න 603 Views

රුසියාව යුක්‍රේනය ආක්‍රමණය කර අදට දින 273 යි. පසුගිය දින කිහිපය පුරාම යුක්‍රේනයේ බොහෝ ප්‍රදේශවලට රුසියානු ප්‍රහාර එල්ල වුණා. පසුගියදා රුසියාව එල්ල කල මිසයිල ප්‍රහාර හේතුවෙන් යුක්‍රේනය පුරා විදුලිය විසන්දී වුණා. එසේම මේ වන විට යුක්‍රේනයේ න්‍යෂ්ටික බලාගාර 3ක් ද අක්‍රීය වී තිබෙනවා. ඒ අනුව යුක්‍රේනයේ විදුලිය විසන්දි වූ අවස්ථාවේ ගත් චන්ද්‍රිකා ඡායාරූප කිහිපයක් මාධ්‍යට […]

තව කියවන්න 526 Views